2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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302 kcal
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脂質: 9.98g | たんぱく質: 15.13g | 炭水化物: 41.49g.
朝食: Mandarijn, LU Cracotte, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Optimel Drink Mango Passievrucht, Becel Boter Light, Pickwick Rooibos Thee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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