2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1233 kcal
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脂質: 62.92g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 110.45g.
朝食: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Медовая Долина Мед, Останкино Варенец, Овсяная Каша на Воде. 昼食: BulgarConserv Тефтели в Томатном Соусе. 夕食: Русская Нива Творожник, Купино Пломбир, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. 軽食/その他: Медовая Долина Мед, Ленивые Вареники Зухра, Останкинский Варенец Термостатный, Ленивые Вареники Зухра. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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