2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
|
1320 kcal
|
脂質: 50.19g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 162.87g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Fazer Хлеб Зерновой. 昼食: Еда без Забот Роллы "Ассорти". 夕食: Квашеная Капуста, Русский Узор Сок Тыквенный, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Легкое Ванильное Мороженое, Жареная Картошка, Хреновина, От Мартина Семечки Отборные, Куриный Суп Лапша, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Сыр Российский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|