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Did about 100 squats through the day of different variations.. glutes hurt now.. so no more today
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176.6 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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2068 kcal
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脂質: 135.12g | たんぱく質: 174.99g | 炭水化物: 39.92g.
朝食: Now Foods Beef Gelatin Powder, Great Value Large White Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Now Foods Erythritol. 昼食: Walnuts, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large). 夕食: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Cauliflower (Frozen), Chicken Breast, Muenster Cheese. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
But it's a good sort of pain, isn't it?
2017年 11月 21日 投稿者: TomLong
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No this is the when I sit it hurts when I am doing the action of sitting and when my legs touch the seat.. rotfl... not even mentioning the getting back up... lol they don't hurt to much now.. but wow
2017年 11月 22日 投稿者: Michelle450to
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