2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1763 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 115.61g | 炭水化物: 178.74g.
朝食: ОАО ПРИМОРСКИЙ КОНДИТЕР Вафли со Вкусом Топленого Молока, Вареное Яйцо. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Вареное Яйцо, Плов с Курицей. 軽食/その他: Myprotein Milk Protein Smooth, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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