2017年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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484 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 36.69g | 炭水化物: 8.04g.
夕食: Frimesa Queijo Prato, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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