2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
|
1667 kcal
|
脂質: 61.51g | たんぱく質: 40.73g | 炭水化物: 235.91g.
朝食: Unilever Mel Karo, Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Quatá Creme de Ricota Light, Palmeiron Suco de Abacaxi, Vigor Iogurte Integral com Preparado de Fruta Morango, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará. 昼食: Pinduca Farinha de Mandioca, União Açúcar Refinado, Frooty Creme de Açaí Natural, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Panela, Subway Azeite, Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Tapioca com Manteiga, Unilever Mel Karo, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão Francês. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|