brunaobの日記, 2017年 11月 20日

2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg. 残り: 4.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:

163 kcal

脂質: 0.05g | たんぱく質: 32.16g | 炭水化物: 7.56g. 朝食: Suco de Limão, Queijo Mozzarella (sem Gordura), Café (Infusão). もっと...

1956 kcal

運動: トレッドミル - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.7 kg増量中


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brunaobの体重の記録