2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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526 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 7.22g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. 昼食: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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