2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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1135 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 114.80g | 炭水化物: 109.15g.
朝食: Данон Творог Мягкий 5%, Груши, Банан, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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