2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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906 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 94.66g.
朝食: Вода, Сахар, Arla Сыр Натура Light, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Вода, Чай, Салат Витаминный, Голубцы. 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Греческий Салат. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Морковь, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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