2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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2143 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 154.00g | 炭水化物: 196.29g.
朝食: Twinings Earl Grey Tea, Coop Cioccolato Fondente Extra, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Piselli, Sugo di Pomodoro, Esselunga Petto di Pollo al Forno. 夕食: Bietola, Verdura Cotta, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 軽食/その他: Venosta Crunchy Nuts Müesli, Polpette di Pollo. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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