2017年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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380 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 12.76g | 炭水化物: 0.86g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Lotus Manteiga Ghee, Café (Infusão), Ovo Frito. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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