2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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1087 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 133.64g.
朝食: Graines de Chia Séchées, Gingembre, Miel, Grenade, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Clémentines, Pomme, Oeuf Dur, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. 夕食: Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette, Société Crème de Roquefort, Blanc de Dinde, Soupe de Légumes. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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