2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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1455 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 209.91g.
朝食: Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Eisbergsalat, Putenschnitzel, Harvest Basket Jumbo Fries, Omelett oder Rührei mit Gemüse. 夕食: Kohlrabi, Zitronensaft, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Apfelküchle. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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