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et voilà pas de kilo pris, 100g de perdu. Yes !! bonne semaine et bonne motivation à tous 😄
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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1142 kcal
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脂質: 45.37g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 114.77g.
朝食: Gerlinéa Mon Repas. 昼食: Ananas, d'Aucy Poêlée Haricots Verts au Beurre Persillé, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Picard Dos de Cabillaud. 夕食: Huile d'Olive, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Chou Romanesco, Tendriade Haché de Veau. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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