|
Цыфра перевалила за 58 вниз, сказать что рада, ни сказать ничего😂
|
57.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
|
1237 kcal
|
脂質: 50.72g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 99.76g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Фиников, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мандарины, Два Капитана Салат из Морской Капусты с Овощами в Масле "Сахалинский", Куриная Грудка Отварная. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Целая, Постная), Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи". 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|