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24.7
58
38
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101.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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2295 kcal
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脂質: 99.29g | たんぱく質: 201.21g | 炭水化物: 152.10g.
朝食: Mangues, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates, Oeuf, Oignons, Marque Repère Steak Haché, Poivrons Verts. 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Escalope de Poulet, Courgette. 軽食/その他: Sojasun Boisson Végétale Nature, Banane, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D, Corgenic Sub Zéro. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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