2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1123 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 140.77g.
朝食: Kiwi Fruit, Banana, L’USINE Sliced Bread Brown, Green Tea. 昼食: Green Tea, Cooked Tomatoes, Cooked Cucumber, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . 夕食: Green Tea, Cooked Egg White, Cooked Carrots, Panda Light Meat Tuna in Sunflower Oil. 軽食/その他: Mixed Nuts, Green Tea, Apple. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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