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Ура 😀 за неделю минус 1 кг👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼🤗🤗🤗
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73.7 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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1811 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 210.53g.
朝食: Сливочный Сыр, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Ратибор Варенье Клубничное, Сельдь Соленая, Огурец, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Суп Грибной, Утро Родины Кофе с Молоком. 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Nestle Хлопья Фитнес, Песочное Печенье. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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