2017年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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728 kcal
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脂質: 23.94g | たんぱく質: 26.66g | 炭水化物: 107.60g.
昼食: Maïs, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Tosti Ham en Kaas. 夕食: AH Spruiten. 軽食/その他: Appel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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