2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1174 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 76.60g | 炭水化物: 82.49g.
朝食: Quillayes Queso Parmesano, Huevo Revuelto, Pan de Pita Tostado. 昼食: Frutillas. 夕食: Quillayes Queso Parmesano, Quillayes Queso Parmesano, Queso de Cabra (Semiblando), Président Queso Emmental. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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