2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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2259 kcal
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脂質: 105.71g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 233.46g.
朝食: Thé Vert, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet. 昼食: Carrefour Pommes Noisettes , Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). 夕食: Saucisson Sec, Soupe de Potiron, Riz Espagnol. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Picard Pasteis de Nata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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