|
Бешеная Сушка подразумевает, что ты начнешь заготавливать себе еду на день и раскладывать ее по контейнерам (5-6) приемов, но полное отсутсвие желания готовить и желание питаться достаточно разнообразно победили. Я покупаю готовую еду на неделю. Дорого, конечно, но все заморочки, связанные с походами в магазин и попытками придумать что же эдакое себе приготовить канули в Лету. Теперь я могу спокойно задерживаться до 22 на работе ))
|
76.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
体重に変化ありません
|