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Das Ergebnis von lecker Essen an 2 Geburtstagen und Suppenfest in Kombination mit Nachtdienst.
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65.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1438 kcal
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脂質: 67.00g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 144.41g.
朝食: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. 昼食: Pizzasuppe, Knorr Fleisch Suppe, Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. 夕食: Pizzasuppe. 軽食/その他: Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel, Honig, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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