2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1801 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 255.45g.
朝食: Milch 1,5%, Lidl Milchbrötchen. 昼食: Erdbeermarmelade, Croissant, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kürbissuppe, Gekochtes Ei, Linessa Light Salami 1A, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Hohes C Orangensaft, Heißer Kakao. 夕食: American Style Bacon, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kürbissuppe, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Golden Toast Butter Toast. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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