2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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2000 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 179.26g | 炭水化物: 241.63g.
朝食: Tortillas de Maíz, Menudo, Gatorade Gatorade. 昼食: Papa Cocida, Lechuga, Tortillas de Maíz, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 軽食/その他: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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