2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1041 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 129.02g.
朝食: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 夕食: Помидоры, Паштет, Агрокомплекс Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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