2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
|
1391 kcal
|
脂質: 56.85g | たんぱく質: 88.03g | 炭水化物: 125.42g.
朝食: Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). 昼食: Grilled Chicken. 夕食: Carr's Table Water Crackers, Celebrity International Goat Cheese with Cranberry and Cinnamon, Publix Red Seedless Grapes, Gorton's Crispy Battered Fish Portions. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|