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Não perdi o quanto imaginei, acredito que tenha feito tudo certinho( low carb), mas vou continuar focada👊💪.
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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971 kcal
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脂質: 76.86g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 32.32g.
朝食: Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Abacates. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Salada Verde Mista. 夕食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. 軽食/その他: Santa Clara Nata, Morangos. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Não desanima, já tive semana de eliminar 3 k e semana de eliminar 400g. Continue seguindo seu objetivo 👐
2017年 11月 19日 投稿者: Flavia.fit
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O corpo da gente é assim mesmo. Tem semana que eu como igual e é um desastre. Já outras os quilos se vão rapidinho. O interessante é não desistir!
2017年 11月 19日 投稿者: vanessaislin
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Obrigada Flávia.fit e vanessaislin, desculpe não ter respondido antes, mas ainda não estou bem segura com o app, e só agora vi as mensagem. Vocês têm razão, estou descobrindo bastante sobre o comportamento do meu metabolismo. Vamos em frente. 🌸
2017年 11月 25日 投稿者: Gigimuller
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