2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
|
902 kcal
|
脂質: 65.91g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 18.18g.
朝食: Chá de Hibisco. 昼食: Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 軽食/その他: Italac Queijo Mussarela, Prezunic Queijo Prato, Prezunic Queijo Prato, Italac Queijo Mussarela. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|