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estava enjoada na hora eo cafe e nao comi apenas tomei cafe, lanchei atum, e 1 pao de mel, ta dificil de controlar qnd ainda tem em casa. dia de semana fica mais facil me controlar, nao vejo e nao tenho vontade, a balança continua subindo, estou pesando menos que o ano passado ao iniciar a dieta, e estou com medo de engordar de novo.
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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246 kcal
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脂質: 6.67g | たんぱく質: 18.05g | 炭水化物: 28.78g.
朝食: Café com Açúcar. 軽食/その他: Bauducco Pão de Mel, Catchup de Tomate, Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum em Pedaços em Água. もっと...
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体重に変化ありません
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