2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
|
2212 kcal
|
脂質: 151.44g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 139.09g.
朝食: Т.З. «CACHET» Шоколад Горький 72% Какао «Organic» «Tanzania», Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Haas Корица Молотая, Natur Foods Кешью Сушеный, Семена Льна, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль, Пятерочка Банан, Рузская Сметана 25%, Рузский Творог 18%. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Хурма, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный "КРИСТАЛЛ" (Бездрожжевой), Авокадо, Азбука Вкуса Шашлык из Индейки. 軽食/その他: Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|