2017年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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2242 kcal
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脂質: 159.03g | たんぱく質: 118.55g | 炭水化物: 87.76g.
朝食: Mela. 昼食: McEnnedy Spare Ribs BBQ. 夕食: Esselunga Coste, Mandarino. もっと...
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週に7 kg減量中
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