2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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559 kcal
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脂質: 22.21g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 25.13g.
朝食: Aknaz Yarim Yagli Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. 昼食: Haşlanmış Tavuk Göğsü. 夕食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Bamya. 軽食/その他: Mandalina. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録
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