2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
|
1660 kcal
|
脂質: 70.62g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 160.48g.
昼食: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Muffin Anglais de Blé Entier, Raisins, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Tomates Cerises, Saint Nectaire, Soignon Fromage de Chèvre, Baguette, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf. 夕食: Rians La Faisselle, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Poireau Cuit, Monoprix Beurre Doux, Fromage de Chèvre, Herta Tendre Noix Supérieur, Super U Galette de Sarrasin. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|