2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1553 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 171.06g.
朝食: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Milch 1,5%, Hartgekochtes Ei, Bergader Almkäse Waldpilz, Sachsenland Kräuterquark, REWE Bauern Brötchen. 昼食: Penny To Go Babymöhren, Clementinen, Pink Lady Äpfel, Sachsenland Kräuterquark, Bergader Almkäse Waldpilz, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. 夕食: Tomatensoße (Konserviert), K-Classic Jagdwurst, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: REWE Mini Cones. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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