2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1917 kcal
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脂質: 96.94g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 190.05g.
朝食: Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, TiP Mini Baguette Brötchen, Dolce Gusto Café Au Lait . 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Rinderfrikadellen, Thermomix Hackfleischrisotto. 夕食: Löwensenf Medium, Weich Gekochtes Ei. 軽食/その他: Rührkuchen, Dr. Oetker Kirschli Kuchen. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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