mokropsieの日記, 2017年 11月 19日

2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.9 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 4.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:

403 kcal

脂質: 18.84g | たんぱく質: 24.06g | 炭水化物: 32.07g. 朝食: Leerdammer Original, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. もっと...

1633 kcal

運動: 休憩 - 16 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません

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mokropsieの体重の記録