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Oi gente! preparando o jantar: queijo na chapa, ovo e lombinho canadense.
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1274 kcal
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脂質: 68.39g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 82.62g.
朝食: Mamão Formosa, Café, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Queijo Provolone, Davaca Queijo Minas Padrão. 昼食: Feijoada, Salada Crua, Suco de Couve com Limão. 夕食: Batata Doce, Ovo Mexido, Lombinho de Porco, Queijo Mozzarella, Café. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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体重に変化ありません
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