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mia616
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2017年 11月 18日
mia616の日記, 2017年 11月 18日
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2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
65 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
14 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 11月 18日:
464 kcal
脂質: 5.84g | たんぱく質: 15.18g | 炭水化物: 85.83g.
朝食:
Café (Instantâneo), Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Zero.
昼食:
Mundo Verde Spirulina.
夕食:
Vono Batata com Carne.
軽食/その他:
Café (Instantâneo), Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural.
もっと...
1819 kcal
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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