2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 49.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1733 kcal
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脂質: 94.51g | たんぱく質: 124.99g | 炭水化物: 99.43g.
昼食: Sam's Choice Cheddar with Chipotle Peppers, Sam's Choice Black Forest Turkey Breast. 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Brown and Serve Pork Sausage, Sam's Choice Cheddar with Chipotle Peppers, Havarti Cheese, Egg. 軽食/その他: Sweets Candy Company Sugar Free Salt Water Taffy. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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