2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1498 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 159.77g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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