2017年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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793 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 26.94g.
昼食: Iogurte Grego, Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Nozes de Nogueira, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abacate, Torresminas Torresmo, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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