2012年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 8日:
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2929 kcal
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脂質: 91.49g | たんぱく質: 107.92g | 炭水化物: 326.91g.
朝食: Banana, Egg White. 昼食: Crab Wontons, Egg Roll with Beef and/or Pork, Fried Rice, Kung Pao Shrimp. 夕食: Ketchup, Mountain Dew (12 fl oz), Hamburger or Hotdog Rolls, All Beef Hot Dog, 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. 軽食/その他: Celery, Scallions or Spring Onions, Green Snap Beans, Cherry Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Light Beer, Hulled Sunflower Seeds, Ultra Light Beer, Bananas, Classic Style Tiny Twists Pretzels. もっと...
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3777 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, ゴルフ（カート） - 1 時間 52 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間 13 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 3 時間 55 分. もっと...
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週に10.8 kg減量中
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