2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
|
839 kcal
|
脂質: 42.93g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 74.02g.
朝食: ВкусВилл Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сливочное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. 夕食: Свинина Тушеная, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Ичалки Сыр Диетический 27%, Избенка Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Свекла Вареная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Банан, Избенка Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|