2017年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1921 kcal
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運動:
トレッドミル - 40 分, ボディービル - 42 分, 休憩 - 17 時間 8 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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