2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1135 kcal
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脂質: 80.44g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 58.97g.
朝食: Café, Toddy Achocolatado, Leite Integral, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Giraffas Vinagrete, Couve Refogada, Torresmo, Bacon. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Chá (Infusão). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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