2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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2464 kcal
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脂質: 124.52g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 231.17g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Wheat Biscuits, Aldi Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds. 昼食: Sliced Ham, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Tesco Soft White Rolls, Snackrite Ready Salted Crisps. 夕食: Holly Lane Chocolate Mini Rolls , Wetherspoon Freshly Battered Large Fish and Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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