2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1198 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 196.22g.
朝食: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Cynamon, Jabłko. 昼食: Pomarańcze, Jabłko, Pomarańcze, Cynamon, Tolonis Jogurt 0%. 夕食: Mleczna Dolina Mleko 2%, BakaD'Or Pestki Dyni, Plony Natury Len Mielony Złoty. 軽食/その他: Plony Natury Len Mielony Złoty, BakaD'Or Pestki Dyni, Jabłka. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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